Voor wie

Voetreflexmassage en/of coaching kunnen worden ingezet bij langdurige stressklachten, bij verwerking van verdriet, bij het omgaan met faalangst, laag zelfbeeld en leren stellen van grenzen.
Ik werk veel met vrouwen die kampen met burn-outklachten, die worstelen met het evenwicht tussen werk en privé, met mantelzorgtaken en die gewend zijn zichzelf weg te cijferen. Ook werk ik veel met jonge mensen (studenten) die teveel werkdruk ervaren en zichzelf druk opleggen door het willen voldoen aan een ideaalbeeld. Omgaan met perfectionisme, het nooit goed genoeg gevoel, onevenwichtigheid en overwerktheid zijn belangrijke invalshoeken voor coaching bij Aterra.
Daarnaast is verwerking van verdriet en rouw een veel voorkomend thema.

Heb je de volgende vragen:

  • ik wil graag wat anders in mijn werk, met mijn leven, maar wat? en hoe?
  • ik wil graag beter leren omgaan met mijn onzekerheid en mijn hang naar perfectionisme, kan ik het wel, ben ik wel goed genoeg?
  • ik wil graag leren hoe ik alle ballen in de lucht houd, hoe doe ik dat, of welke laat ik los?
  • ik wil graag leren om mijn grenzen aan te geven en hoe bewaak ik ze?
  • ik wil graag leren hoe met stress om te gaan, hoe verlies ik mezelf niet steeds?
  • ik wil graag leren hoe ik keuzes moet maken, waarom sta ik stil?
  • ik ben overprikkeld, moe en pieker veel, hoe kom ik daar van af?
  • ik ben teleurgesteld, is dit alles, is dit het nu?


Neem dan eens vrijblijvend contact op. Als het leven je laat struikelen, leer dan om er een salto van te maken!